Yoga
Par les techniques de relaxation, de respiration, d’entraînement aux postures corporelles
et de méditation, le yoga, discipline millénaire, amène à une prise de conscience
de soi-même .
et de méditation, le yoga, discipline millénaire, amène à une prise de conscience
de soi-même .
Il permet de comprendre et d’utiliser les interactions entre le corps et le mental, et ainsi d’accéder graduellement à une meilleure santé et à une plus grande stabilité intérieure.
Bien qu’originaire de l’Inde, le yoga n’est ni une religion ni une doctrine, mais une méthode d’évolution accessible à tous, quelles que soient la culture et les croyances personnelles.
Le yoga englobe toutes les dimensions de l’être, depuis les plans physique et psychique jusqu’à la recherche spirituelle.
