Etre Zen, c'est bon pour le business !

Nous vous proposons divers services pour lutter contre le stress en entreprise :

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Massage assis

Assis sur une chaise ergonomique, ce soin se pratique à travers les vêtements pour soulager les tensions musculaires accumulées au niveau dorsal, lombaire et cervical.

Sophrologie

La relaxation dynamique est pratiquée en position debout et assise, elle utilise des exercices simples de respiration,de relaxation corporelle,de détente mentale et de contemplation positive accessibles à tous.

Qi gong

Méditation active regroupant un ensemble d'exercices et de techniques destinées à mobiliser son énergie vitale (le chi).

Feng shui

Art chinois qui consiste en la recherche de l'équilibre des énergies qui nous entourent, dans notre habitation, notre lieu de travail…

Coaching sportif

Des programmes de fitness, gymnastique, streching, step… animés par des professeurs diplômés d'état.

Yoga

L'enchaînement des postures régule l'énergie dans le corps, étire, tonifie les muscles en douceur et favorise une bonne circulation sanguine.

Yoga du rire

Cette activité ludique, dans laquelle une série d'exercices de rires inspirés du yoga et rythmés par un exercice régulier permet de communiquer de la bonne humeur, de la joie et du bien-être autour de soi.

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